おしらせ

2015.09.25

サイクルスイッチ　スケジュール【10月】

　
夏もあっという間に過ぎて、涼しくなりましたね！！
涼しいというよりも朝晩は寒いです。
もういくつ寝ると雪が降るのでしょうか...？
　
という訳で１０月のCYCLE Switchスケジュールです！！
　
　
１０月　３日(土) ２０時００分～ 小池
　
１０月　９日(金) １９時００分～ 安田
　
１０月１０日(土) 　８時３０分～ 須藤
　２０時００分～ 小池
　
１０月１６日(金) １９時００分～ 安田
　
１０月１７日(土)　 ８時３０分～ 須藤
　 ２０時００分～ 小池
　
１０月２３日(金) １９時００分～ 安田

１０月２４日(土) 　８時３０分～ 須藤
　　　　　 　 　２０時００分～ 小池
　
１０月３０日(金) １９時００分～ 安田
　
１０月３１日(土) 　８時３０分～ 須藤
　　　　　　　 ２０時００分～ 小池
　
　
秋になり食欲も増進しますが、それに伴い運動量も増やす必要があります！
良い物を食べて、しっかりと消費しましょう！！