札幌、宮の森にあるダイエット・パーソナルトレーニングスタジオ　カラダシフォン

カラダシフォンからのお知らせ新企画

カラダシフォンの噛み噛み大佐こと宇都宮義人トレーナーがダイエットをしている方の救世主になろうと

”食事アドバイス”企画が誕生致しました！！

その名も・・・

ウッチーの食事アドバイス★こんな食べ方”いいですよ～”

トレーニングは頑張ってるのに、食事は好き放題…少しはセーブしたいのに&...

10月になり、だんだんと寒さが増してきましたね。

寒くなると家にこもりがち…でも頑張って運動しました…その後の食事ってどうするの？？

ん？運動前にもタップリ食べて来た方がいいの？？疑問を持っている方も多いはず。

そんなあなたに見てもらいたい。

 

運動前後の食事についての豆知識です。

ここから。...