動けるカラダは最高の相棒。そして、挑戦を止めない人はずっと輝き続ける。
挑戦したくなるカラダをつくります。
小池 洋次
YOJI KOIKE
一人ひとりの
お客様に合わせた運動指導
21歳からフィットネス業界に入り、誰よりも多くのお客様のトレーニング指導を行うことをモットーに、少しでも多くの引き出しを持つことが、一人ひとりのお客様に合わせた様々な角度から運動指導できることに繋がると信じて多くの指導方法を学んできました。
自分がやってみて安全であり効果があるもの、いまお客様に必要なトレーニングを多くの引き出しから慎重に選んでお伝えすることを大事にしています。
お客様が良いペースでゴールに向かえるよう、共に進む
トレーニングをする目的には様々な理由や目標、きっかけがあります。
なにかしらのゴールがあるなら、お客様が良いペースでゴールに向かえるように共に進みます。
ただ、大事なのはゴールしてからも自然とトレーニングを続けていけることだと思います。誰もがきっかけがあり、最初は続けることができます。
お客様が目標に向かっていく中で、カラダを動かすことの効果や大切さを感じて、いつの間にか生活の中に必要不可欠な時間になること、毎日のコンディションやメンタルの状態の良さを感じ、歳を重ねても自分で納得できるカラダづくりや“若い時よりも良いかも！”と感じてもらうことを大切にしています。
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