トレーナー紹介

少しでも多くの引き出しを持つことが、一人ひとりのお客様に合わせた様々な角度から運動指導できることに繋がると信じて多くの指導方法を学んできました。

トレーナーになって歳を重ねてきましたが、後ろ姿も綺麗なカラダを意識してトレーニング指導をしています。動けるカラダで自己肯定感を高め、それがカラダを維持することに繋がっています。

日常生活、運動中、育ってきた環境、年齢や性別も関係なく、様々な効果や気付きを感じられるようなトレーニングを心掛けて指導しています。