トレーニングメニュー

• 完全予約制
• カウンセリング無料

パーソナルトレーニング

入念なカウンセリングを行い、ライフスタイルや運動経験などを考慮しながら目的に合わせた最適なトレーニングを提案します。また、カラダや動きのバランスを整え正しい姿勢をつくる為のトレーニングを行い、日常生活でストレスの少ない立ち方・歩き方・動き方につなげていきます。すぐに効果が現れるものではないですが、継続することで日々の動きに変化や効果を感じることをお約束します。

パーソナルトレーニングお試し体験
3,300円（税込）※お一人様1回まで

※会員登録料3,300円をいただきます。

• 完全予約制

KCグループレッスンeverything

最大6名まで参加可能のグループレッスンは、筋力・柔軟性アップ、持久力向上、体幹強化、など目的に合わせたクラスを用意しています。自分の限界を超えた運動量で効率良くトレーニングができるのもグループレッスンならではの魅力です。また、動くことだけに集中することでメンタル面でのリフレッシュ効果が期待できます。
＊気の合う仲間でリクエストグループレッスンも実施可能です。【要予約】

※会員登録料3,300円をいただきます。

• 完全予約制
• カウンセリング無料

トレーナー1人に対して、ご家族やお友達同士でトレーニングが受けられます。
辛いトレーニングも“1人ではないから頑張れる、続けられる”という感想が多いです。お互いの頑張りが運動中のモチベーションを上げ、切磋琢磨しながら互いの目標に向かって取り組むことができます。

※会員登録料3,300円をいただきます。