2025、最終回　

2025年も多くのお客様にご利用いただき、心から感謝申し上げます。

トレーニングは、すぐにやらなきゃいけない！と焦ることでもないと思います。

一般的には優先順位が低いかもしれません。

ですが、僕たちの仕事は、その優先順位を上げていくことが最も重要だと思っています。

そして、とにかく続けてもらうこと。

もちろん、カラダシフォンの運営を続けていくためにお客様に継続していただくことも必要ですが、お客様の運動習慣を維持することがカラダにとってものすごく重要です。

少しお休みしてらトレーニングしないことが普通になります。

もちろん、せっかく鍛えたカラダも体力も元に戻っていきます。

そして、また”やるぞ！”というモードに入ることはとても大変です。

だからこそ、僕たちはとにかく続けていただけるようにお客様のカラダ・コンディションだけではなく、メンタル状態の感じながらトレーニングを進めたいと思っています。

パーソナルトレーニングである理由はそこにあると思っています。

僕は、人生、とにかく挑戦することが大事だと思っています。

目標をたてるとか、ストレスを溜めるような挑戦ではなく、

自分が一生懸命になれることがなきゃだらけてしまうので(笑)

なので、だらけない為に、テキトーな気持ちをもって挑戦するぐらいが丁度良いです。

2026年もお客様が色々なことに挑戦できるようにサポートしていきます。

THE　DAY.

YOJI　KOIKE