トレーナー紹介
カラダシフォンのパーソナルトレーナーは運動生理学、解剖学、ダンスパフォーマンス、スポーツマネジメント等の知識を持つ有資格者トレーナーです。
長年の経験と実績を積み上げた独自のノウハウを持ち、クライアントにもっとも安全で効果的な方法を提案し、目標のカラダ作りをサポートできる専門性と経験を備えています。
鈴木 祐子
- 趣味：
- 模様替え・雑巾がけ
- 好きな食べ物：
- 納豆、ドライマンゴー、種なしプルーン
- 好きな芸能人：
- ミッキー・マウス にこにこぷんのぽろり
- 座右の銘：
- 自分らしく
- 特技：
- 断捨離
- 所有資格：
- ヨガ指導員・パソコン（ワード、エクセル）基礎スキー2級
- スポーツ歴：
- スノーホッケー、スキー、陸上競技（走り幅跳び、短距離）水泳
- 指導歴：
- 市内スポーツクラブでの運動指導を20歳のころから。
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私の履歴書
小学生の頃は冬だけスノーホッケーをやっていました。中学ではバスケ部かテニス部に悩んでいたところ体育の先生に「走る・跳ぶ・投げる」は運動の基本だからまず「陸上部に入れ」と言われ入部したら、まんまと転部出来ずに6年間陸上続けていました。将来の夢は中学生までは社会科の先生になるため勉強していましたが、日本史や世界史（歴史系）でつまずき、過去をさかのぼるよりも「これからどう生きていくか」に意味があると思い進路を変更。
楽しく生きる→健康でいる事が大事→運動（カラダ作り）は永遠のテーマだ！！
という事で、自分はもちろん、周りの人の体も管理するという心の広い人間になりたくて、スポーツトレーナーを目指しました。そして、ヨガと小池トレーナーに出会ったのでした。運動することは毎日笑顔で過ごすための必要な時間だと思っています。そのお手伝いができることが喜びです！
Message
「カラダシフォン」に行く日は、手帳にハートマークで♪デートに行くようなうきうき気分になれます♪
運動は楽しくて、やれば結果が自分に返ってきます。キレイを引き出す能力は誰もが持っています。知らない自分に出会ってみませんか？私がお手伝いします！
