札幌、宮の森にあるダイエット・パーソナルトレーニングスタジオ　カラダシフォン

本格的に寒くなってきましたね。
道も悪くて、気温が低いと姿勢が崩れやすく、余計な力が入りやすいです。
カラダも固まってしまうので、全身を動かして沢山汗をかくことは固まったカラダにはいい刺激になります！！

ぜひサイクルスイッチお待ちしております！

それでは２月スケジュールです！！


・２月　５日(金)２１時００分～（安田）
・２月　６日(土)　８時３０分～（須藤），２０時００分～（小池）
・２...

忘年会・新年会と飲みに行く機会が増えてしまう冬の間です。
　
付き合いだからなかなか断れないよ...という方もいると思います！
食べる量を制限出来ない場合はカロリー消費！！
「CYCLE　Switch」です！！
　
12月から曲も変わり、少しきつくなりました。
このシーズンにはぴったりだと思いますので、是非ご参加下さい！！
　
１月スケジュール
　
１月　８日（金）１９時００分～ 安田
　
１月　...

いつもカラダシフォンをご利用頂き有難うございます。
日頃より格別のご愛顧を賜りまして、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ではございますが、下記の日程はお休みとさせて頂きます。
　
【カラダシフォン宮の森】

・１２月２３日（祝・水）
・１２月３０日（水）
・１２月３１日（木）
・　１月　１日（金）
・　１月　２日（土）
・　１月　３日（日）
　
　
【カラダシフォン山の手】
　
・１２月２９日（火）...

とうとう雪が降ってきて、つもり始めてきましたね！
このまま根雪になるのでしょうか？？
雪の積もりはじめは事故が多くなるみたいなので、運転には十分にお気を付け下さい。

そして、12月から曲が新しくなります！！
非常にキツイ...いえ、楽しく漕げること間違いないです！！
それでは12月のCYCLE Switchのスケジュールです！
　
・１２月　４日（金）１９時００分～（安田）
・１２月　５日（土）...

ついに平地でも雪が降りましたね！
だんだんと気温も下がって、家から出るのがおっくうになる季節です...。
　
その為、北海道では冬に体重が増えるリスクが上がるとともに、筋力も低下しやすくなります。
この季節にはCYCLE Switchです！！
　
体験も行っておりますので、是非ご参加下さい！！
　
１１月のスケジュールです！
　
・１１月　６日(金)　１９：００～（安田）
・１１月　７日(土)　　...