おしらせ

2011.11.12

大事な事

11月になり、ますます寒くなりましたね。

風邪など流行っていますので、体調管理には十分気を付けてお過ごしください。

 

さて、今月は人間の体にとっても大事な水分について。

運動中の水分補給に関する内容です。

寒いとおろそかになりがちですが、水分補給、大切な事です。

こちらから↓

columnvol2.ai.pdf